Bantningsplattform ingår i syresättande träning för att aktivera hela muskelsystemet.  Det är en perfekt träning för dig som inte kan eller vill utföra tunga övningar på gymmet. Plattformens effekt är reducering av fettvävnad och celluliter, att kroppen får formen och huden blir elastisk. Dessutom bli muskelspänning mindre, vilket leder till reducering av stress. 

Den leds individuellt av Medical Centers poollivräddare som anpassar träningsmetoder till den mentala och fysiska konditionen. På grundläggande visar de hur man blir vad vid vatten, arbetar på teknik och fysisk koordination. Du som kan simma får möjlighet att träna visa simtekniker.

AQUA FITNESS, ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MM, PIŁKI THERA BAND,  NORDICK WALKING.