C'est un sauna traditionnel en bois, avec une température de l'air de 85 ° C à 100 ° C, à une faible humidité.
Ses effets bénéfiques incluent, entre autres, l'entraînement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire, l'élimination des toxines de l’organisme, la purification de la peau, l'accélération du métabolisme, le soutien de la perte de poids et le renforcement de l'immunité.
Le traitement au sauna doit inclure trois cycles d'échauffement et de refroidissement alternés du corps. Chaque cycle devrait prendre 10-15 minutes.
Après le traitement, il faut reposer pendant environ 30 minutes et se réhydrater.
Afin de maintenir une bonne condition physique générale de l’organisme, un traitement par semaine suffit - pour des raisons justifiées, il peut être pris deux à trois fois par semaine.
Indications :
troubles métaboliques,
arthrose,
maladies non inflammatoires de la colonne vertébrale,
états post-traumatiques de l’appareil locomoteur,
maladies rhumatismales chroniques,
hypertension au cours des périodes I et I / II selon la division de l’OMS,
tendance aux infections et rhumes,
bronchite chronique,
tendance à avoir les mains et les jambes froides,
troubles neuro-végétatifs,
affections gynécologiques : troubles menstruels, troubles de la période ménopausique, troubles hormonaux pendant l’adolescence, inflammation chronique de l’ovaire,
maladies allergiques,
régénérescence biologique,
furonculose.
